FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności
Białołęcki Ośrodek Sportu Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Szerokość mapy Google Białołęcki Ośrodek Sportu Mobile Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Retina
  • Aktualności
  • Obiekty
    • Pływalnia
      • Badania jakości wody
      • Nauka pływania
      • Pływanie rekreacyjne
      • Aqua Aerobik
    • Hale sportowe
    • Boiska sportowe
    • Siłownia
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Salka ćwiczeniowa
    • Lodowisko
    • Kort tenisowy
    • Sauna – Gabinet odnowy biologicznej
    • Boisko wielofunkcyjne przy ul. Światowida 56
    • Boisko do piłki plażowej
    • Skocznia w dal
    • Bieżnia
    • Regulaminy obiektów
    • RODO
  • Oferta
    • Oferta partnerska
    • Kluby sportowe
    • Nauka pływania
    • Pływanie rekreacyjne
    • Aqua Aerobik
    • Siłownia
    • Aerobic
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Gabinet odnowy biologicznej
  • Kalendarz imprez
  • Programy
    • Zajęcia dla seniorów
    • Dziecko plus Rodzic – sportowe treningi z BOS
    • Lato w Mieście
    • Zima w Mieście
  • Cennik
  • Reklama
  • Kontakt
Strona główna/Zajęcia dla seniorów
Zajęcia dla seniorów michal 2020-02-07T08:54:53+01:00

Zajęcia dla seniorów

  • INFORMACJE O PROGRAMIE

  • GRAFIK

  • REGULAMIN

  • OŚWIADCZENIE

  • INFORMACJE O PROGRAMIE

, Zajęcia dla seniorówProgram „Senior starszy, sprawniejszy” skierowany jest do osób starszych – emerytów i rencistów po 55 roku życia. Obejmuje zajęcia rekreacyjno – sportowe w obiektach sportowych (pływania, hala sportowa) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.

Cele programu:
• podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych – emerytów i rencistów,
• wdrażanie nawyku do prozdrowotnego stylu życia obejmującego ćwiczenia fizyczne, dietę i pozytywne myślenie,
• podniesienie zdolności do samodzielnego funkcjonowania,
• podniesienie jakości życia,
• przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego,
• uświadomienie potrzeby i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej,
• rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi dla osób samotnych.

  • GRAFIK

PŁYWALNIA ŚWIATOWIDA – gimnastyka w  wodzie

sobota godz. 15.00                                                                        sobota godz. 18.00

sobota godz. 16.00                                                                        sobota godz. 19.00

sobota godz. 17.00                                                                        sobota godz. 20.00

HALA STRUMYKOWA  – ćwiczenia gimnastyczne

Poniedziałek, środa godz. 18.00

Poniedziałek, środa godz. 19.00

Poniedziałek, środa godz. 20.00

  • REGULAMIN

  • OŚWIADCZENIE

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „ŚWIATOWIDA”:

Białołęcki Ośrodek Sportu
ul. Światowida 56 03-144 Warszawa 

Pływalnia czynna 7 dni w tygodniu w godzinach od 6.30 do 21.30, przy czym ostatnie wejście na pływalnie jest możliwe o godzinie 21.00.

Ośrodek czynny 7 dni w tygodniu w godz. 6:00-22:00 (lipiec-sierpień 09:00-21:00)
PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 101

Napisz do nas: recepcja@bos.waw.pl

Deklaracja dostępności

Polityka prywatności

Regulamin monitoringu wizyjnego w Białołęckim Ośrodku Sportu w Warszawie

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „STRUMYKOWA”:

Recepcja „Strumykowa”

ul. Strumykowa 21, 03-138 Warszawa

czynna od poniedziałku do piątku w godz. 14:00-22:00
– w weekendy w godz. 9:00-21:00
(lipiec-sierpień 09:00-21:00)

PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 201

Napisz do nas: recepcjados@bos.waw.pl
© Copyright    |   BOS   |   Projekt & Wykonanie Strony internetowe Tassel
FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności