FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności
Białołęcki Ośrodek Sportu Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Szerokość mapy Google Białołęcki Ośrodek Sportu Mobile Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Retina
  • Aktualności
  • Obiekty
    • Pływalnia
      • Badania jakości wody
      • Nauka pływania
      • Pływanie rekreacyjne
      • Aqua Aerobik
    • Hale sportowe
    • Boiska sportowe
    • Siłownia
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Salka ćwiczeniowa
    • Lodowisko
    • Kort tenisowy
    • Sauna – Gabinet odnowy biologicznej
    • Boisko wielofunkcyjne przy ul. Światowida 56
    • Boisko do piłki plażowej
    • Skocznia w dal
    • Bieżnia
    • Regulaminy obiektów
    • RODO
  • Oferta
    • Oferta partnerska
    • Kluby sportowe
    • Nauka pływania
    • Pływanie rekreacyjne
    • Aqua Aerobik
    • Siłownia
    • Aerobic
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Gabinet odnowy biologicznej
  • Kalendarz imprez
  • Programy
    • Zajęcia dla seniorów
    • Dziecko plus Rodzic – sportowe treningi z BOS
    • Lato w Mieście
    • Zima w Mieście
  • Cennik
  • Reklama
  • Kontakt
Strona główna/Aktualności/„Senior – Starszy sprawniejszy 2019” ZAPISY JUŻ OD 15 LUTEGO 2019 r.!

„Senior – Starszy sprawniejszy 2019” ZAPISY JUŻ OD 15 LUTEGO 2019 r.!

Szanowni Państwo,

Białołęcki Ośrodek Sportu zaprasza do udziału w zajęciach „Senior – Starszy sprawniejszy 2019” ZAPISY JUŻ OD 15 lutego!

Zajęcia „Senior starszy, sprawniejszy” skierowane są do osób starszych – emerytów i rencistów po 55 roku życia. Obejmuje zajęcia rekreacyjno – sportowe w obiektach sportowych (pływania, hala sportowa) pod kierunkiem wykwalifikowanych instruktorów.

Cel zajęć

  • podniesienie sprawności psychofizycznej osób starszych – emerytów i rencistów,
  • wdrażanie nawyku do prozdrowotnego stylu życia obejmującego ćwiczenia fizyczne, dietę i pozytywne myślenie,
  • podniesienie zdolności do samodzielnego funkcjonowania,
  • podniesienie jakości życia,
  • przeciwdziałanie monotonii dnia codziennego,
  • uświadomienie potrzeby i kształtowanie nawyku aktywności ruchowej,
  • rozszerzenie możliwości kontaktu z innymi ludźmi dla osób samotnych.

, „Senior – Starszy sprawniejszy 2019” ZAPISY JUŻ OD 15 LUTEGO 2019 r.!

 

Białołęcki Ośrodek Sportu zaprasza do udziału w zajęciach które będą prowadzone w dwóch kategoriach:

– Ćwiczenia i rekreacja w wodzie – Basen przy ul. Światowida 56.

– Ćwiczenia i rekreacja w hali sportowej – BOS ul. Strumykowa 21.

 

Zajęcia rekreacyjne organizowane przez Białołęcki Ośrodek Sportu odbywają się pod opieką wykwalifikowanej kadry instruktorskiej, w terminie od 4 marca 2019 r. do 29 czerwca 2019 r.,:

 

W hali sportowej przy ul. Strumykowej 21 w poniedziałki i środy w godz. :

  • I grupa 18:00–19:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • II grupa 19:00-20:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • III grupa 20:00-21:00 ( 25 osób + 10 osób na liście rezerwowej ),

    Na pływalni przy ul. Światowida 56 w godz. :

  • I grupa sobota 15:00-16:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • II grupa sobota 16:00-17:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • III grupa sobota 17:00-18:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • IV grupa sobota 18:00-19:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • V grupa sobota 19:00-20:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,
  • VI grupa sobota 20:00-21:00 ( 18 osób + 10 osób na liście rezerwowej ) ,

 

Zapisy prowadzi recepcja Białołęckiego Ośrodka Sportu przy ul. Strumykowej 21, nr tel. (22) 676 50 72 wew. 201 oraz przy ul. Światowida 56, nr tel. (22) 676 50 72 wew. 101.. W przypadku nieobecności pracownika recepcji, zapisy prowadzone będą przy ul. Strumykowej 21 w pokoju 2B (na końcu korytarza) w godzinach 8:00-16:00. Zajęcia wiosenne i jesienne poprzedzone są oddzielnymi zapisami.

Zgłoszenia do udziału w zajęciach są przyjmowane od 15 lutego 2019 r. do dnia  28 lutego 2019 r.

Kombatanci będą mieli pierwszeństwo przy zapisach!

Kolejność zgłoszeń nie ma wpływu na wyłonienie listy uczestników zajęć. Uczestnicy zajęć zostaną wybrani w drodze publicznego losowania, które odbędzie się 1 marca 2019 r., o godzinie 14:00, w Białołęckim Ośrodku Sportu przy ul. Strumykowej 21 w małej salce gimnastycznej. Losowanie będzie dotyczyć zajęć w przypadku, których liczba zgłoszeń przekroczy liczbę oferowanych miejsc. Spośród osób nie wybranych w drodze w/w rekrutacji, zostanie przeprowadzone dodatkowe losowanie , które utworzy listę rezerwową. Każda grupa ćwiczebna będzie posiadała swoją 10 osobową listę rezerwową W przypadku rezygnacji z zajęć ( np. choroby, wypadku losowego) osoba z listy rezerwowej zastępuje uczestnika wyłonionego w pierwszym losowaniu.

Zapraszamy do udziału w zajęciach!

Regulamin Zapisów

Regulamin Uczestnictwa

Oświadczenie Senior

 

Autor Michał Jankowski| 2019-02-12T10:04:54+01:00 11/02/2019|Aktualności|Możliwość komentowania „Senior – Starszy sprawniejszy 2019” ZAPISY JUŻ OD 15 LUTEGO 2019 r.! została wyłączona

Podziel się z innymi tym artykułem!

FacebookTwitterGoogleplusEmail

Podobne wpisy

  • Funkcjonowanie Ośrodka w dniach 28.12.2020 r.-17.01.2021 r.
  • Godziny otwarcia obiektów w okresie świątecznym
  • Harmonogram rezerwacji „ORLIKA” na GRUDZIEŃ.
  • ORLIK – Do 29 listopada przyjmujemy zgłoszenia na GRUDZIEŃ!
  • Rozkładamy balon na Strumykowej i „Orliku”!
  • Popularne
  • Ostatnie
  • , Zapisz się na VI Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego z Mistrzynią Olimpijską!
    Zapisz się na VI Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego z Mistrzynią Olimpijską!
    10/04/2019
  • , Życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
    Życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
    20/12/2019
  • , Życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych
    Życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych
    06/04/2020
  • , Funkcjonowanie Ośrodka w dniach 28.12.2020 r.-17.01.2021 r.
    Funkcjonowanie Ośrodka w dniach 28.12.2020 r.-17.01.2021 r.
    23/12/2020
  • , Godziny otwarcia obiektów w okresie świątecznym
    Godziny otwarcia obiektów w okresie świątecznym
    23/12/2020
  • , Harmonogram rezerwacji „ORLIKA” na GRUDZIEŃ.
    Harmonogram rezerwacji „ORLIKA” na GRUDZIEŃ.
    30/11/2020

Nadchodzące wydarzenia

Archiwum aktualności

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „ŚWIATOWIDA”:

Białołęcki Ośrodek Sportu
ul. Światowida 56 03-144 Warszawa 

Pływalnia czynna 7 dni w tygodniu w godzinach od 6.30 do 21.30, przy czym ostatnie wejście na pływalnie jest możliwe o godzinie 21.00.

Ośrodek czynny 7 dni w tygodniu w godz. 6:00-22:00 (lipiec-sierpień 09:00-21:00)
PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 101

Napisz do nas: recepcja@bos.waw.pl

Deklaracja dostępności

Polityka prywatności

Regulamin monitoringu wizyjnego w Białołęckim Ośrodku Sportu w Warszawie

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „STRUMYKOWA”:

Recepcja „Strumykowa”

ul. Strumykowa 21, 03-138 Warszawa

czynna od poniedziałku do piątku w godz. 14:00-22:00
– w weekendy w godz. 9:00-21:00
(lipiec-sierpień 09:00-21:00)

PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 201

Napisz do nas: recepcjados@bos.waw.pl
© Copyright    |   BOS   |   Projekt & Wykonanie Strony internetowe Tassel
FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności
Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.ZgodaNie wyrażam zgodyPolityka prywatności