FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności
Białołęcki Ośrodek Sportu Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Szerokość mapy Google Białołęcki Ośrodek Sportu Mobile Retina Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Białołęcki Ośrodek Sportu Sticky Logo Retina
  • Aktualności
  • Obiekty
    • Pływalnia
      • Badania jakości wody
      • Nauka pływania
      • Pływanie rekreacyjne
      • Aqua Aerobik
    • Hale sportowe
    • Boiska sportowe
    • Siłownia
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Salka ćwiczeniowa
    • Lodowisko
    • Kort tenisowy
    • Sauna – Gabinet odnowy biologicznej
    • Boisko wielofunkcyjne przy ul. Światowida 56
    • Boisko do piłki plażowej
    • Skocznia w dal
    • Bieżnia
    • Regulaminy obiektów
    • RODO
  • Oferta
    • Oferta partnerska
    • Kluby sportowe
    • Nauka pływania
    • Pływanie rekreacyjne
    • Aqua Aerobik
    • Siłownia
    • Aerobic
    • Ścianka wspinaczkowa
    • Gabinet odnowy biologicznej
  • Kalendarz imprez
  • Programy
    • Zajęcia dla seniorów
    • Dziecko plus Rodzic – sportowe treningi z BOS
    • Lato w Mieście
    • Zima w Mieście
  • Cennik
  • Reklama
  • Kontakt
Strona główna/michal

About michal

Autor nie uzupełnił żadnych szczegółów
So far michal has created 6 blog entries.

Aktualności

Warto mieć plecy – część 3 – mięśnie pośladków.

Ćwiczenia na mięśnie pośladków: Potrzebne będą: krzesło, butelki z wodą, Ćwiczenia wykonujemy w 4 seriach po 15 powtórzeń Wykroki w miejscu: - robimy przysiad, jedną nogę wysuwamy w tył [...]

17/04/2020|Aktualności|Możliwość komentowania Warto mieć plecy – część 3 – mięśnie pośladków. została wyłączona
Czytaj dalej

Warto mieć plecy – część 2 – mięśnie brzucha.

Ćwiczenia na mięśnie brzucha: Potrzebne będą: butelka z wodą i 2 ściereczki. Ćwiczenia wykonujemy w 4 seriach po 20, 25 powtórzeń   Wypychanie bioder do góry: - kładziemy się [...]

16/04/2020|Aktualności|Możliwość komentowania Warto mieć plecy – część 2 – mięśnie brzucha. została wyłączona
Czytaj dalej

Warto mieć plecy – część 1 – mięśnie pleców.

Warto mieć plecy We współczesnym świecie ból kręgosłupa dotyka niemal każdego, bez względu na wiek i płeć. Dlaczego tak się dzieje, jaka jest tego przyczyna? Co możemy zrobić, żeby [...]

08/04/2020|Aktualności|Możliwość komentowania Warto mieć plecy – część 1 – mięśnie pleców. została wyłączona
Czytaj dalej

Zapisz się na Turniej Siatkówki Plażowej w kategorii OPEN.

Burmistrz Dzielnicy Białołęka m.st. Warszawy Grzegorz Kuca wraz z Zarządem oraz Dyrektor Białołęckiego Ośrodka Sportu Tomasz Kuczborski zapraszają na Turniej Siatkówki Plażowej w kategorii OPEN, który odbędzie się w sobotę, 10 sierpnia 2019 [...]

30/07/2019|Aktualności|Możliwość komentowania Zapisz się na Turniej Siatkówki Plażowej w kategorii OPEN. została wyłączona
Czytaj dalej

Zapisz się na VI Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego z Mistrzynią Olimpijską!

W niedzielę, 28 kwietnia 2019 r. zapraszamy do wzięcia udziału w już „VI Rodzinnym Turnieju Tenisa Stołowego”, którego Ambasadorką będzie wielokrotna Mistrzyni Polski oraz złota medalistka Igrzysk Paraolimpijskich w Rio Katarzyna [...]

10/04/2019|Aktualności, Powiadomienia|Możliwość komentowania Zapisz się na VI Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego z Mistrzynią Olimpijską! została wyłączona
Czytaj dalej

IV Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego

08/04/2017|Galeria zdjęć|Możliwość komentowania IV Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego została wyłączona
Czytaj dalej
  • Popularne
  • Ostatnie
  • Życzenia z okazji Świąt Bożego Narodzenia.
    20/12/2019
  • Życzenia z okazji Świąt Wielkanocnych
    06/04/2020
  • Zapisz się na VI Rodzinny Turniej Tenisa Stołowego z Mistrzynią Olimpijską!
    10/04/2019
  • Od 18 lutego ruszają zapisy na zajęcia AQUA SENIOR!
    18/02/2021
  • XXI Plebiscyt na Najlepszych Sportowców Warszawy – zaczynamy głosowanie.
    15/02/2021
  • ZREALIZUJ SWÓJ POMYSŁ W BOK-U. VI EDYCJA.
    15/02/2021

Nadchodzące wydarzenia

Archiwum aktualności

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „ŚWIATOWIDA”:

Białołęcki Ośrodek Sportu
ul. Światowida 56 03-144 Warszawa 

Pływalnia czynna 7 dni w tygodniu w godzinach od 6.30 do 21.30, przy czym ostatnie wejście na pływalnie jest możliwe o godzinie 21.00.

Ośrodek czynny 7 dni w tygodniu w godz. 6:00-22:00 (lipiec-sierpień 09:00-21:00)
PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 101

Napisz do nas: recepcja@bos.waw.pl

Deklaracja dostępności

Polityka prywatności

Regulamin monitoringu wizyjnego w Białołęckim Ośrodku Sportu w Warszawie

ZESPÓŁ OBIEKTÓW „STRUMYKOWA”:

Recepcja „Strumykowa”

ul. Strumykowa 21, 03-138 Warszawa

czynna od poniedziałku do piątku w godz. 14:00-22:00
– w weekendy w godz. 9:00-21:00
(lipiec-sierpień 09:00-21:00)

PRZERWY W PRACY RECEPCJI
10:00 – 10:20, 17:30 – 17:50 lub 18:00 – 18:20
tel.: 22 676 50 72 wew. 201

Napisz do nas: recepcjados@bos.waw.pl
© Copyright    |   BOS   |   Projekt & Wykonanie Strony internetowe Tassel
FacebookBiuletyn Informacji Publicznej BOSBiuletyn Informacji Publicznej BOSEmailDeklaracja DostępnościDeklaracja Dostępności